EN
DIEZ AÑOS EL NÚMERO DE ESPAÑOLES CON 100 AÑOS SE
DUPLICARA
Se
habla ya de la Cuarta Edad. Llegar a los cien años, era una frontera que parecía
infranqueable hace poco más de medio siglo, pero cada vez son más los que
superan la centena. Y lo que es más sorprendente, se llega a ser "muy viejo" en
plenitud de condiciones físicas y mentales. El presidente de la Fundación
Española del Corazón no descarta que se llegue, en unos años, a vivir hasta los
120.
Vivimos
la generación más longeva de la historia. La esperanza de vida de los españoles
es cada vez mayor, en poco más de un siglo, ha subido de los 35 años, en 1900, a
los 82 previstos en 2013. Y según los últimos datos del Instituto Nacional de
Estadística en 2012 había 8.680 personas con más de 100 años en España, 11.200
personas en 2013 de los cuales el 85 por ciento son mujeres, cifra que se
calcula que será el doble en un decenio
Los
demógrafos denominan a este fenómeno la cuarta edad. Y aunque Galicia
es una de las zonas geográficas más envejecidas del mundo (con un 22% de la
población por encima de los 65 años), el mayor número de personas con cien años se
encuentran en Cataluña. En esta comunidad hay registradas 1.651
personas con un siglo o más de vida. Le siguen en esta clasificación Andalucía
con 1.606, Madrid con 1.437, Castilla y León con 1.301 y Galicia con 1.176. Otro
dato que confirma la feminización del
envejecimiento en España: el 85% de los centenarios son
mujeres. Su perfil, viudas, con algún achaque de movilidad y con
pérdida de audición y de memoria de forma leve.
En
el mundo hay unos 200.000 centenarios declarados (en muchos países es imposible
la contabilidad debido a la falta de registros exactos de fecha de nacimiento)
pero dentro de 50 años el número habrá ascendido a más de 32 millones. Japón es
el país que cuenta con más centenarios con un 1 por 100 en su población. Los
científicos expertos en envejecimiento se preguntan cuáles son las razones de
este aumento de la longevidad. Sobre todo, porque, parece ser, que quien vive
100 años vive mejor que quien vive 80.
El
presidente de la FEC, Emilio Ibáñez, habla incluso de llegar a la
frontera de los 120 como una realidad. Mantener hábitos de vida saludables desde
joven haría que pudiéramos sacar lo mejor de nuestro cuerpo, hasta alcanzar esas
edades.
Se
trataría, por tanto, de una especie de "supervivencia del más fuerte", algunos
individuos resisten mejor que otros el paso del tiempo. Ellos no sólo viven más,
sino que viven mejor. Detrás de esta longevidad hay factores genéticos, pero
también ambientales. Una predisposición genética, mucho ejercicio físico y
mental, la dieta rica en fruta y baja en grasas, y además, parece determinante
cierta actitud ante la vida, ser positivo, tener ganas de
vivir.
La Fundación Española del Corazón (FEC), ha rendido un homenaje a la
Tercera Edad con motivo del Día Internacional de las Personas
Mayores. Mantenerse despiertos intelectualmente y físicamente
con aficiones como la lectura, los pasatiempos, las plantas, el paseo o el
baile han contribuido a que estas personas vivan su tercera edad en buenas
condiciones.
Al acto
asistió Angelita Valero, nacida en Arganda del Rey
(Madrid) y criada en Velada (Toledo), sopló su tarta de 100 cumpleaños que
celebrará mañana 2 de octubre. Su madre también llegó a los cien años, según
recuerda, con lo que tendría cierta predisposición genética para la longevidad,
pero sus hijos afirman que sobre todo, ha tenido determinación y voluntad por
seguir activa.
Por su parte, Emilio Ibáñez, corresponsal en España del Grupo de
Investigación Gerontológico (GRG), asegura que también “es muy importante
tener un estado emocional feliz que contribuya a un excelente
funcionamiento del sistema inmunitario, ya que es básico para prevenir
enfermedades que puedan debilitar al sistema nervioso. Es decir, las personas
que padecen estrés, ansiedad y depresión en estado crónico son más propensas a
contraer graves enfermedades porque el sistema inmunitario no genera las
suficientes defensas para protegernos con efectividad, pero tampoco es bueno
tener una vida relajada, sin ciertas dosis de estrés, que nos ayudarán a superar
los cambios y a fortalecer nuestra salud”.
No sabía que hoy era el Día dedicado a Nosotros.
ResponderEliminarY aunque no se te ve el rostro, por la pose, se ve que estás disfrutando de ese Abrazo.
Felicidades por las dos cosas.
manolo
Esta imagen vale mas de mil palabras! nunca mejor dicho. La verdadera vida es la del amor y servicio. BESOS
ResponderEliminarHola Angelines, no me gustan los días de..., creo que todos los días son en homenaje a todos, padres, madres, abuelos pero si hay que hacer homenaje a alguien creo que estos se llevan la palma por todo lo que hacen y a veces sin poder, bonita imagen que has puesto con tu ñiñita, cuanto cariño se ve hay, disfrútala mucho.
ResponderEliminarBesos.
Tampoco lo sabía; "FELIZ DÍA" y la foto es preciosa. Un abrazo
ResponderEliminarAchuchalaaaa bieeeenn...Nos imaginamos tu cara de felicidad!!!
ResponderEliminarInteresante artículo. Esperemos llegar bien o al menos válidos Angelines,cuidamos de mi padre 11 años y es lo más triste que hay.
Un beso.
Felicidades a la abuela y la nieta, cuando empiece a ser un poco más grande, seguro que los achuchones que te dará, te dejarán casi sin respiración.
ResponderEliminarEso de los cien años... con el nombrecito que tiene la ministra de Sanidad "Ahora Mato" para más señas, o parecido, creo que no llegamos ninguno.
Que mayor se esta haciendo tu nieta, es una imagen muy tierna. Es muy interesante el articulo, mi abuela seguro que llega, es una mujer muy fuerte. Un beso Angelines.
ResponderEliminarhttp://www.solaanteelespejo.blogspot.com.es/
Hola Angelines.... Que fotografia mas bonita, trasmite cariño,amor, ternura y felicidad. Te deseo que la disfrutes mucho. Un abrazo de Marivi.
ResponderEliminar¡Preciosa fotografía! no hay nada comparable como lo son los nietos.
ResponderEliminarBesos